关于印发《关于开展注册会计师行业“人才队伍建设年”主题活动的指导意见》的通知

2020-01-10 11:56:10   阅读951

天天乐娱乐场游戏 入秋后,土豆南瓜都比不上它,钙是南瓜的4倍,价格却2块钱一斤

天天乐娱乐场游戏,伴着天气的转凉,人们终于进入了秋天,不知道你们喜不喜欢秋天,但小编在一年四季中,最喜欢得是秋天。我讨厌虽穿着短袖但被大太阳炙烤着的夏天,同样讨厌穿着棉服被雪花覆盖的冬天,不过充满绿色生命力的春天我也喜欢哦!

可是一旦入秋,饮食就变成了一个日常讨论话题,秋天是个养生的季节,对于吃的我们要谨慎选择。大部分人都爱吃个土豆炖肉,冬瓜排骨汤来养生,其实入秋以后,土豆冬瓜都比不上豆角,据营养专家大乔得报道可以看出,豆角的钙含量是南瓜的4倍,价格却只有2块钱一斤,搭配五花肉做得炒豆角,更是营养多多,物美价廉哦!

by 杰米田园

配料:

豆角 300克 、花生油 适量、精盐 适量 、味精 适量、葱姜 适量 、八角 适量

烹饪步骤:

1.五花肉洗干净。豆角摘洗干净。

2.豆角掰成段。

3.五花肉切成片。

4.起油锅,葱姜、大料入锅煸香。

5.五花肉入锅炒。

6.加酱油炒。

7.豆角入锅炒。 加适量水,炒均匀,盖上锅盖烧。其间适时翻炒。

8.豆角熟,加盐、味精炒均匀即可出锅装盘。

烹饪小贴士:

1.豆角又叫做豇豆,是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角、青豆角、紫豆角。

2..在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。豆角营养成分很好,是蔬菜中肉类。

3.烹调宜:烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。烹调忌:食用时若没有熟透,则会发生中毒。豇豆性味甘平,有健脾和胃、补肾止带的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀者食用。忌吃不熟的豆角。

长豆角和圆豆角大家更倾向于吃哪一种?

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